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1987年屬兔的能吃狗肉羊肉和馬肉還有牛肉不( 三 )

生活百科生肖


12生肖的 養生 食物
生肖鼠、豬：提拉米蘇、巧克力蛋糕
生肖鼠、豬五行屬水，依相生理論，金生水，以命理五行顏色來分，金為白色，因而建議肖鼠、豬者可以喝奶味重、色偏乳白的咖啡來提升能量 。至于甜點、茶、果汁則采用生肖本身的「五行色彩」來搭配，依命理五行顏色來論，水為黑色，所以推薦帶黑色的點心 。



生肖牛、龍、羊、狗：蛋卷、起司蛋糕
生肖牛、龍、羊、狗五行屬土，火燼土生，依命理五行氣味來論，火帶焦味，因而建議肖牛、龍、羊、狗者可以喝焦味較重的咖啡來引導氣血 。點心方面，牛、龍、羊、狗的「五行色彩」為黃色，因此以黃色為主的點心為佳 。



生肖虎、兔：抹茶蛋糕、薄荷蛋糕
生肖虎、兔五行屬木，木賴水而生，而依命理五行顏色來分，水色黑，因而建議肖虎、兔者可以喝顏色偏純黑色的咖啡來滋補元氣 。依命理五行顏色來分，木為綠色，所以推薦帶綠色的食物作為點心 。

生肖蛇、馬：草莓蛋糕、紅豆蛋糕
生肖蛇、馬五行屬火，木可生火，而依命理五行氣味來論，木味酸，因而建議肖蛇、馬者可以喝略帶酸味的咖啡來強化能量 。至于點心方面，屬蛇、馬的人五行屬火，火的色彩即為紅色 。

生肖猴、雞：鮮奶油蛋糕、杏仁布丁
【1987年屬兔的能吃狗肉羊肉和馬肉還有牛肉不】 生肖猴、雞五行屬金，土可生金，而依命理五行顏色來分，土為黃褐白，因而建議肖猴、雞者可以喝奶味重并且偏黃褐色的咖啡來補充元氣 。點心依猴、雞的「五行色彩」來看，金為白色，所以推薦白色或乳白色系列的點心為最佳 。

十二生肖與十二時辰之 養生
鼠 子時(子夜11—凌晨1時)，膽經當令 。這段時間正是中醫 養生 中特別強調的“子覺”時間 ?！饵S帝內經》里，“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量 。
牛 丑時(凌晨1時—3時)為肝經當令 。靜心養氣是最好的保肝方法 。要特別指出的是，某些年輕一族如在這個時間喝酒，將會對肝造成極大的損傷 。
虎 寅時(凌晨3時—5時)，肺經當令 。按照中醫理論，寅時是人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變為動的開始，必須要有深度睡眠，最怕有人打擾 。

兔 卯時(早晨5—7時)，大腸經當令 。早起不貪睡，晨起首先活動四肢筋骨，打太極拳，叩齒摩面或雙手扣后腦，做“鳴天鼓” 。

龍 辰時(上午7—9時)，胃經當令 ?；顒雍蠛纫槐_水，用木梳梳發百遍，然后洗漱 。早餐應該清淡，要吃飽 。飯后可以百步走，但不宜做強度鍛煉 。
蛇 巳時(上午9—11時)，脾經當令 。開窗通風后，可從事腦力活動，但要注意勞逸結合，讓眼睛得到及時的休息 。

馬 午時(上午11時—午后1時)，心經當令 。這是午餐時間，除要營養豐富，葷素搭配外，建議可以喝點湯，菜要少鹽 。酒可喝但不能醉 。飯后宜睡半小時，不要過多 。

羊 未時(午后1—3時)，小腸經當令 。午睡后可做少量和緩的運動，喝一杯茶 。

猴 申時(午后3—5時)，膀胱經當令 。這是最好的學習時間，記憶力和判斷力都很活躍 。除用腦學習外，要注意多喝水 。
雞 酉時(午后5—7時)，腎經當令 。這是腎虛者補腎的最好時機 。晚飯宜吃少、清淡，可以喝點粥 。

狗 戌時(晚7—9時)，心包經當令 。準備睡眠，睡前要靜心養氣，用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳，睡宜采取右側臥位 。
豬 亥時(晚9—11時)，為三焦經當令 ?！昂ァ弊衷诠盼闹惺巧匦略杏囊馑?，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始 。但不管采取什么方式，盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態 。
生肖鼠：喜歡吃面食，既能飽腹，又能夠讓自己充滿活力，有足夠的精神去做事情 。
生肖牛：是一個大吃貨，抵擋不住 美食 的誘惑力，而且他不挑食，只要能夠飽腹就可以了 。
生肖虎：喜歡吃優質的 美食 ，特別是山珍海味，一些比較高級的食材，才能夠顯示自己的身份 。
生肖兔：是外貌協會，對食物也是一樣的，喜歡吃外表看起來很好看的東西 。
生肖龍：喜歡吃傳統很經典的菜式，比如北京烤鴨，佛跳墻，獅子頭 。
生肖蛇：喜歡喝牛奶和吃面包，營養搭配，補充一天的能量 。

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