難道僅僅為了減少熱量攝入嗎?脫脂奶每一百克熱量大概是50卡，正常牛奶每百克大概是70卡，以一盒牛奶250ml為例，你喝脫脂奶大概也就比全脂奶少攝入50卡左右…..
而你吃一個蘋果你都要一百多大卡了，我覺得著實沒必要 。
寫這篇真是累死個人….如果覺得對你有幫助的話，記得點個贊鼓勵一下呀~后續我發現好喝的牛奶我會繼續更新~！
如果你們有其他好喝的牛奶，請評論區告訴我??！我速速去測評！！
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