流產鱸魚怎么做好吃 人流后鱸魚怎么做

【流產鱸魚怎么做好吃 人流后鱸魚怎么做】

流產鱸魚怎么做好吃 人流后鱸魚怎么做

文章插圖
1、主料:鱸魚一條 。調料:玉米粒30克、青豆30克、剁椒50克、姜適量、蔥適量、蒜適量、胡椒粉適量、海鮮生抽5克、料酒適量 。
2、鱸魚洗凈瀝干水分備用;準備好玉米粒和青豆、剁椒;姜蔥蒜提前切末準備 。
3、用菜刀在鱸魚的背部劃上幾刀(買到鮮活的鱸魚建議喊店家幫你處理好了) 。
4、用適量的食鹽和胡椒粉、料酒撒在鱸魚的身上,涂抹均勻后腌制20分鐘 。
5、準備炒鍋 , 熱鍋后放入少許的油,等油熱到7成熟的時候放入剁椒 , 爆出香味 。
6、放入姜蔥蒜翻炒出香味后,倒入玉米粒、青豆,最后加一年生抽和少許高湯調味 。
7、將上面炒好的剁椒澆在腌制好的鱸魚的身上,放入提前煮開水的蒸鍋 , 蓋好蓋子,開大火隔水蒸8分鐘左右 。

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