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秋葵怎么涼拌才好吃 秋葵怎么涼拌來吃

芝麻醬生活百科


秋葵涼拌做法如下：
1、秋葵洗凈 ， 搓洗絨毛 。
【秋葵怎么涼拌才好吃 秋葵怎么涼拌來吃】2、切掉頭部 。
3、切掉尾尖 。
4、放入開水中焯煮3至5分鐘 。
5、撈出用涼水沖冷 。
6、切成小塊 。
7、加入胡麻醬 ， 如果沒有胡麻醬就加3湯匙的芝麻醬 ， 2湯匙的生抽 。

8、最后撒上白芝麻即可食用 。
秋葵一般指咖啡黃葵 。
咖啡黃葵性喜溫暖 ， 原產地印度 ， 廣泛栽培于熱帶和亞熱帶地區 。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣 。
秋葵素有蔬菜王之稱 ， 有極高的經濟用途和食用等價值 。

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