【吃薏仁米能減肥嗎 吃薏仁米能減肥嗎？】有一定減肥作用 。
中醫認為，肥胖是由于身體濕氣過重，不能運化食物，導致食物營養在體內堆積所致，而薏米性味甘、淡，涼，歸脾、胃、肺經，有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結等多種功效，食用后可以有效去除體內濕氣，提高機體的運化能力，因此吃薏仁米對減肥是有一定作用的 。
只不過最好的減肥方式還是控制飲食攝入和增加體育運動，因此要想達到明顯效果，在吃薏仁米的同時，最好配合飲食和運動一起 。
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