瑜伽并不完全適合所有人
瑜伽并不是適合所有人 。一些疾病的患者就不適合練習瑜伽 。比如像腰間盤突出患者 。瑜伽中有許多彎腰的動作 。練習瑜伽可能會加重腰間盤突出 。又比如像骨質疏松的人 。練習瑜伽可能會導致骨裂或者骨折 。因此練習瑜伽需要根據自己的身體狀況而定 。
【瑜伽適合所有人嗎? 瑜伽適合所有人嗎】
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