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清肝瀉火利濕化濁吃什么中成藥 清肝瀉火利濕化濁吃什么

生活百科鹽

生津止渴、除濕退黃 。
茭白具有祛熱、生津止渴、利尿除濕、退黃疸的功效，對于黃疸型肝炎患者有益，更適合高血壓病患者、產后缺少乳汁的女性和飲酒過量、酒精中毒的患者，有增強免疫力的作用 。
原料：小白菜120克，茭白85克，彩椒少許 。
調料：鹽3克，雞粉2克，料酒4毫升，水淀粉、食用油各適量 。
做法：
【清肝瀉火利濕化濁吃什么中成藥 清肝瀉火利濕化濁吃什么】 1、洗凈的小白菜放入盤中，撒上鹽，攪拌至鹽分溶化，再腌至其變軟 。
2、將腌好的小白菜切長段；洗凈的茭白切段，再切片，改切成粗絲；洗好的彩椒切粗絲 。
3、用油起鍋，倒入茭白，炒出水分，放入彩椒絲，加入鹽、料酒，炒勻 。

4、倒入小白菜，翻炒至食材變軟，加入雞粉，炒勻調味，再用水淀粉勾芡即可 。
油菜素炒面
生津消暑、清肝瀉火 。
油菜含有大量維生素C，具有清除自由基從而防止肝臟受損的作用，還可以軟化血管，起到利尿的作用 。此外，油菜還能使黃疸、轉氨酶的含量降低或消除，讓肝臟的功能得以恢復，具有清肝瀉火的良好作用 。
原料：熟面條300克，油菜80克，蒜頭25克，蔥花少許 。
調料：鹽3克，雞粉少許，生抽4毫升，食用油適量 。
做法：

1、將去皮洗凈的蒜頭切片；洗好的油菜切去根部，再切長段 。
2、有油起鍋，撒上蒜片，爆香，倒入切好的油菜，炒勻，倒入熟面條，炒至菜葉變軟 。
3、淋上生抽，加入鹽、雞粉，炒勻調味，放入蔥花，大火快炒，至食材入味即成 。

拓展資料：
清肝瀉火良藥居然是他，制成茶飲效果更佳，平時泡水喝 。
清肝火，祛濕熱，碰床就睡，難怪中醫專家都常備它 。
中醫上的肝臟是主魂的，肝藏血，因此若是長期熬夜勢必傷肝，傷血 。因此熬夜的朋友注意了 。
一天之中各個器官對應著休息時間，而在晚上11點正是肝臟的自我修復時間，若是經常11點之后還不睡覺，則可能讓肝臟”加班”，加重肝臟負擔，擾亂肝臟的正常代謝，使毒素堆積，就是常說的肝火旺 。
肝火大癥狀：
一、口干，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，出血 。

二、肝火旺時晚上睡覺出現睡眠不穩，失眠，多夢，容易被驚醒 。
三、脾氣大，肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣 。
四、全身癥狀：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦 。
五、女人常見表現：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等 。
六、小孩也會肝火旺：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒 。
另外，帶狀皰疹、反流性食管炎、十二指腸潰瘍、盆腔炎等等很多疾病也屬肝火 。
肝火旺，睡不著怎么辦？
經常失眠，用老中醫的一個食療方——堅持喝，入睡快，睡的香噴噴 。
中醫專家精心組方，用金銀花、決明子、菊苣、牛蒡子桂花做成茶飲，用開水沖泡成茶飲，代茶飲即可，口感好 。
決明子清肝瀉火，
枸杞清熱明目、滋養肝臟，
菊苣根清肝利膽 。
經常失眠的，肝火旺的，可以多喝此茶，清肝火，明目，養身安神助眠，也可以養肝護肝，經常喝有益身心 。定比昂貴的保健品更值得選擇 。
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