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小兔過生日童話作文( 五 )

生肖生活百科

生肖猴、雞五行屬金，土可生金，而依命理五行顏色來分，土為黃褐白，因而建議肖猴、雞者可以喝奶味重并且偏黃褐色的咖啡來補充元氣 。點心依猴、雞的「五行色彩」來看，金為白色，所以推薦白色或乳白色系列的點心為最佳 。

十二生肖與十二時辰之 養生
鼠 子時(子夜11—凌晨1時)，膽經當令 。這段時間正是中醫 養生 中特別強調的“子覺”時間 。《黃帝內經》里，“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量 。
牛 丑時(凌晨1時—3時)為肝經當令 。靜心養氣是最好的保肝方法 。要特別指出的是，某些年輕一族如在這個時間喝酒，將會對肝造成極大的損傷 。
虎 寅時(凌晨3時—5時)，肺經當令 。按照中醫理論，寅時是人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變為動的開始，必須要有深度睡眠，最怕有人打擾 。

兔 卯時(早晨5—7時)，大腸經當令 。早起不貪睡，晨起首先活動四肢筋骨，打太極拳，叩齒摩面或雙手扣后腦，做“鳴天鼓” 。

龍 辰時(上午7—9時)，胃經當令 。活動后喝一杯開水，用木梳梳發百遍，然后洗漱 。早餐應該清淡，要吃飽 。飯后可以百步走，但不宜做強度鍛煉 。
蛇 巳時(上午9—11時)，脾經當令 。開窗通風后，可從事腦力活動，但要注意勞逸結合，讓眼睛得到及時的休息 。

馬 午時(上午11時—午后1時)，心經當令 。這是午餐時間，除要營養豐富，葷素搭配外，建議可以喝點湯，菜要少鹽 。酒可喝但不能醉 。飯后宜睡半小時，不要過多 。

羊 未時(午后1—3時)，小腸經當令 。午睡后可做少量和緩的運動，喝一杯茶 。

猴 申時(午后3—5時)，膀胱經當令 。這是最好的學習時間，記憶力和判斷力都很活躍 。除用腦學習外，要注意多喝水 。
雞 酉時(午后5—7時)，腎經當令 。這是腎虛者補腎的最好時機 。晚飯宜吃少、清淡，可以喝點粥 。

狗 戌時(晚7—9時)，心包經當令 。準備睡眠，睡前要靜心養氣，用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳，睡宜采取右側臥位 。
豬 亥時(晚9—11時)，為三焦經當令 。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始 。但不管采取什么方式，盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態 。
生肖鼠：喜歡吃面食，既能飽腹，又能夠讓自己充滿活力，有足夠的精神去做事情 。
生肖牛：是一個大吃貨，抵擋不住 美食 的誘惑力，而且他不挑食，只要能夠飽腹就可以了 。
生肖虎：喜歡吃優質的 美食 ，特別是山珍海味，一些比較高級的食材，才能夠顯示自己的身份 。
生肖兔：是外貌協會，對食物也是一樣的，喜歡吃外表看起來很好看的東西 。
生肖龍：喜歡吃傳統很經典的菜式，比如北京烤鴨，佛跳墻，獅子頭 。
生肖蛇：喜歡喝牛奶和吃面包，營養搭配，補充一天的能量 。
生肖馬：喜歡吃豆漿油條和油炸食品，會覺得炸的東西很香，很好吃 。
生肖羊：是一個工作狂，總是顧不上吃飯，所以喜歡吃包子來填飽肚子 。
生肖猴：很注重自己的顏值和身材，所以在飲食這一方面，會吃一些比較瘦身的 美食。
生肖雞：最喜歡吃一些軟軟糯糯的東西，比如粽子，糯米糍，
生肖狗：是肉食主義者，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃一些肉類的食物 。
生肖豬：從來都不挑食，只要是 美食 ，他都喜歡吃 。

生肖鼠:屬老鼠的人并不挑食，他們覺得只要能填飽肚子就行了，在他們眼里，食物都是一樣的 。
生肖牛:牛喜歡吃草，但是屬牛的人特別喜歡吃肉類 美食 哦！如果生活條件好，每天都少不了大魚大肉 。
生肖虎:屬虎的人就喜歡吃雞爪雞翅鴨脖子之類的 美食 ，其他的 美食 根本不感興趣 。
生肖兔:屬兔的人嘴巴特饞，只要是 美食 她們都愛吃，特別是葷菜類 美食 是她們的最愛 。
生肖龍:屬龍的人吃飯很講究，他們喜歡營養均衡的 美食 每天都是葷素搭配著吃 。
生肖小龍:他們比較重口味，特別喜歡吃辣的食物，火鍋是他們的最愛 。
生肖馬:屬馬的人脾氣雖然火爆，但是他們卻喜歡吃清淡的食物，瓜果蔬菜就是他們眼里的美味 。
生肖羊:屬羊的人超級喜歡吃肉，簡直是無肉不歡，烤肉是他們最愛的 美食。
生肖猴:屬猴的人愛吃也會吃，他們經常去尋找 美食 ，不過他們最愛的就是海鮮大餐哦！

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