【跑步5公里消耗多少卡路里】1、夏季跑五公里可以消耗600大卡；冬季人不太容易出汗，跑步之后排汗量會大大減少，在這種情況下跑五公里大概能夠消耗掉300大卡 。
2、建議你可以下載一個運動APP,這樣跑多少公里,速配是多少,消耗了多少卡路里就全部都能在手機上看到了 。
推薦閱讀
- 每天跑步40分鐘一個月能瘦多少
- 跳繩和跑步哪個減肥效果好
- 減肥的方法 如何有效減肥
- 競走和跑步哪個更鍛煉身體 競走和跑步哪個更減肥
- 日用消耗品清單 中國十大日用消耗品
- 跑步消耗300卡路里什么概念
- 博爾特跑步姿勢視頻 博爾特跑步姿勢
- 華為手機流量消耗過快怎么辦 手機流量消耗過快怎么辦
- 家用小型跑步機迷你 多功能 家用小型跑步機哪種好
- 跑步機上dis什么意思