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博爾特跑步姿勢視頻 博爾特跑步姿勢

生活百科腳跟

【博爾特跑步姿勢視頻 博爾特跑步姿勢】 博爾特在沖刺階段的時候 。整個身體都會向前傾斜 。這樣會使肌肉在最后沖刺階段發揮潛能 。不會變得疲憊 。從博爾特的跑步姿勢中可以看出 。他跑步都是很輕松的 。腳跟盡量不著地是為了節省時間 。他110米最好的短跑記錄為9秒58 。
博爾特的跑步姿勢
從博爾特的跑步姿勢中可以看出 。他一直是以一個很輕松的狀態面對比賽的 。除了與他本身的實力有不可分割的關系之外 。他的專業跑步姿勢也幫助了他很多 。短跑的時候 。腳后跟盡量不要落地 。這樣可以減少腳跟落地所耗損的時間 。
博爾特在沖刺階段的時候 。整個身體都在向前傾斜 。這樣有一個好處：不僅可以讓身體獲得往前面跑的慣性;還可以帶動腿部的肌肉 。因為跑到最后的沖刺階段 。運動員們的肌肉已經處于疲憊狀態 。所以要將肌肉的潛能逼迫出來 。
2008年的博爾特 。憑借自己出色的短跑技巧 。成功的打破了世界紀錄 。又一次刷新了人類對于運動項目的極限 。此后就聲名大噪 。變成了世界級的短跑運動紀錄保持者 。雖然他現在已經退役 。但是目前沒有人能打破他9秒58的記錄 。


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