1、愛吃冷食甜食：長期食用冷飲容易傷脾胃，尤其是傷脾陽，脾胃功能受到影響，津液運行出現障礙形成痰濕 。
2、愛久坐不運動：動則升陽，人正常的氣血運行需要動起來，久坐會傷脾陽，造成痰濕 。
3、酗酒：酒在醫學中屬于厚味，肥甘厚味最傷脾陽，長期酗酒的人會造成脾陽虛弱，津液失常，出現痰濕 。
【女性痰濕是什么原因引起的 痰濕是什么原因引起的】4、總吃肥肉：長期食用像肥肉這種肥甘厚味容易傷脾陽，久而久之出現痰濕體質 。
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