一伏是10-20天 ， 三伏的計算是這樣的：初伏的第一日 ， 為自夏至日起的第三個庚日 ， 三伏的第一日 ， 為立秋日起的第一個庚日 。這里的庚日 ， 是干支記法 ， 干支即甲乙丙丁戊己庚辛壬癸 ， 它的順序是反復循環的 ， 十天一循環 。
【多少天為一伏】由于一年的天數 ， 不是十的整倍數 ， 故某年某月某日為庚日 ， 而下年的同一日就不會是庚日了 。這就造成夏至日起的第三個庚日及立秋日起的第一個庚日 ， 均為不確定日 ， 前后變化在十日之內 。計算得知 ， 每年頭伏的第一日 ， 在7月11日至21日之間 ， 末伏的第一日 ， 在8月7日至17日之間 。
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