銀耳可以和百合一起吃 。
銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素E、維生素A、銀耳多糖以及鐵、鎂、鈣、鉀、磷、硒等營養物質；百合中含有淀粉、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C以及鈣、磷、鐵、鉀等營養物質，這兩種食物不僅成分不相克，而且一起食用還是很好的滋補品！
【銀耳和百合能一起煮嗎 銀耳和百合能一起吃嗎？】
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