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手皮膚黑怎么變白( 二 )

生活百科皮膚


補充水分，拒絕皺紋
秋冬時節天氣干燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水分的流失，容易形成假性的皺紋 。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入， 選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋 。
防曬同樣重要
【手皮膚黑怎么變白】 秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，防曬霜可以喝夏季區分開來，適當選擇防曬系數低一點的防曬霜 。
飲食習慣要改進
像秋季如此干燥的天氣，多喝水是給肌膚補充水分的主要渠道，補充體內和皮膚的水分流失，防止秋季皮膚干燥 。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助
延緩衰老 。由于人的體液呈現弱堿性，還應當多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，補充豐富的維生素，可以讓皮膚細膩光滑 。
手皮膚黑怎么變白3防止黑色素產生的方法
改變黑色素生成途徑的物質如：谷胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C、菌類食物亦可制作祛斑 。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、β一胡蘿卜素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、β-葡聚糖、甘草油、溶提取物，那么怎樣防止黑色素的產生而使皮膚變白呢?
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂 一些增白防曬霜 。
二、注意飲食 。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，繡球菌，冬蟲夏草，靈芝等菌類食物，少吃食鹽，以減少黑色素的形成 。
三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成 。
四、可口服中藥六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次 。
五、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等 。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用 。
六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如涂用這些化妝品會使肌膚更黑，長期使用會導致皮膚病變 。
七、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒 。
八、左旋vc液，左旋vc因子可以抑制黑色素形成，淡化黑斑 。
九、葡萄籽，含有雨生紅球藻的葡萄籽，雨生紅球藻中的蝦青素可以大量吸收掉紫外線中的UVA，真正起到防曬的作用 。
十、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品 。
十一、中醫草本內養祛斑調理防止黑色素的產生：中醫研究得出，反映在皮膚上的斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯系 。五臟六腑之精氣充盈，皮膚則細嫩光澤五臟六腑之精氣匱乏，皮膚則萎靡枯黃 ?！鞍摺睂嵸|上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的反映 。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的 。
十二、選用天然成分及中藥類的淡化色素的化妝品
十三、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康皮膚的色差，起到遮蓋作用 。
十四、 避免日曬，根據季節不同選擇SPF(防曬系數)不同的防曬品 。
手變白的方法：
一、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效 。當身體內的水分不足時 就會導致皮膚以及身體的各個細胞缺水，這樣皮膚就容易干燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩 。因此想要讓自己的皮膚看起來光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的 。
二、牛奶洗手
洗手是每個女性每天都需要做的事情，而在洗手的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕 。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將手部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面 這樣能夠達到最佳的美白效果 。
三、甜酒釀面膜
甜酒釀不僅口感美味，還有美白的功效，將其制成面膜，可以幫助女性皮膚變白 。取適量甜酒釀碾碎后放至于面膜紙上等面膜是完全吸收后再直接敷于手上，等15分鐘后取下就可以 。經常使用可以讓皮膚變得白皙 ，不過女性朋友在使用前要先做局部測試，是否會出現過敏現象 。

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