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什么星座適合跳什么舞( 三 )

生活百科華爾茲


跳舞活動在室內進行，一年當中無論黑夜白天，不管陰晴云雨，完全不受氣候或時間影響，堪稱是全天候的運動，只要音樂響起，便能享受最大樂趣；對隨時隨地都想動的白羊座來說，再適合也不過 。不過，跳國標準舞需要耐心學習舞技，一開始白羊座要能掌握耐心好好學習，才能享受國際標準舞的樂趣 。
適合金牛座的舞步：宮廷式華爾茲
華爾茲從奧地利發源，在12世紀起即有宮廷式華爾茲盛行，深受貴族名流喜愛；此后華爾茲盛行各地 。到了19世紀時，逐漸形成維也納華爾茲；之后經過不斷改良而列入國際性舞蹈競技項目之一，經由英國人改編為慢節奏、目前風行的華爾茲 。華爾茲的特色即是在跳舞時做圓形運動，身體流暢地持續做小幅旋轉，優雅迷人 。以同一速度的3拍來移動3步，步伐單純卻能夠展現舞技 。
跳舞是以“一曲”為單位，金牛座大可依照自身的喜好來跳，并且在片刻休息時與人攀談，拓展金牛座的交友圈 。動作緩慢的金牛座不必擔心跟不上舞步，在國際標準舞里，節奏感與旋律并無多大關系；當金牛座盡情享受跳舞時的感動，往往能夠愉悅地拓展人際關系，放松平日積壓過多的身心壓力 。
適合雙子座的舞步：因為好奇而想嘗試各種舞步
每一款舞都有令雙子座座想要一探究竟的文化背景，如吉魯巴是1940年代，第二次世界大戰期間起源于美國的舞步，當時以激越的爵士樂或快板音樂來跳舞，簡單活潑，很能讓雙子座的心情為之輕快 。跳吉魯巴時，男女的身體稍有距離，活動范圍較自由，身體隨音樂而展現躍動的美感，必須要全身肌肉放輕松來彈跳，才能顯現出靈巧美感 。
一般較多雙子座學習的舞步為華爾茲、探戈、恰恰、倫巴或吉魯巴，堪稱為流行舞步；而快四步、斗牛舞算是比賽舞步，較具挑戰性，如果沒有對手一起跳，并不會嘗試 。
一般來說，摩登舞中的華爾茲和狐步的舞步較慢，探戈略快，快四步舞動速度最快，圓舞曲即維也納華爾茲則多為旋轉舞步；相較之下，拉丁舞的動作較摩登舞肢體擺動劇烈 。雙子座很能從各種舞蹈中領略跳國際標準舞的樂趣，畢竟對喜歡嘗鮮的雙子座來說，多會一種舞步，也就多一種和人溝通的能力 。
適合巨蟹座的舞步：狐步
狐步起源于英國，音樂為4分之4拍子，當舞者舞動時，表現出迷人的飄逸曼妙 。跳舞對巨蟹座來說，更需要著重音樂來展現舞蹈中的節拍、步伐與速度，如果巨蟹座想跳得更盡興，可以選取自己熟悉的舞蹈音樂，讓音樂先帶營造出一份能盡情舞動的安全感；了解音樂中的節拍，可以讓巨蟹座更盡興 。
一般的音樂唱片并不能滿足巨蟹座的需求，因應跳舞而特別設計的舞蹈專用唱片，強調節拍，讓巨蟹座能選擇適合選跳的舞步、速度到節奏，對于舞技練習極有助益 。此外，巨蟹座挑選適合舞蹈的專用音樂，更能有效抓住節拍；或從教導舞步的錄影帶，拆解舞蹈密碼 。根據心理學研究，運動中男女往往會將加速的心跳與發燙的身體，想像是雙方“來電”的證據，巨蟹座常在舞會的激情過后，情不自禁地感受到墜入情網的滋味 。
適合獅子座的舞步：森巴
森巴起源于巴西，音樂為4分之4拍子，舞著森巴的舞者，表現出自由熱情、歡樂纏綿氣息 。獅子座可以從跳舞當中健美塑身 。跳5分鐘的國際標準舞運動量及消耗的卡路里，可和打半小時的籃球賽不分上下 。
由于國際標準舞是持續地移動身體，跳舞時所需的場地面積，可達90～100坪，以拉丁舞為例，往往許多下腰的動作，可以有效燃燒獅子座過多的腹腰部脂肪；從跳國際標準舞選手的矯健身材，就不難明了這項舞蹈運動足以讓男女舉手投足充滿力與美的勁道 。為取得得國奧光環，國際標準舞正名為“體育運動舞蹈” (DanceSport)，期待能夠躍上國際最耀眼競技舞臺的獅子座男女，不妨可從標準舞贏得千萬人注目 。
適合處女座的舞步：倫巴
倫巴起源于古巴，音樂為4分之4拍子，倫巴讓處女座男女可以展現浪漫、曼妙的迷人特質 。倫巴因為舞動時速度較緩和，對處女座來說易學且步伐簡易，是極為常見的步式 。一開始跳時，移動空間很小 。幾乎可說在同一地點；如果場地不夠廣闊，跳倫巴是很好的選擇 。沒有過激的動作，可以讓處女座的體態感覺到輕松；音樂節奏明確，步伐全部由趾尖點出，步幅不大，無論前進、后退或向體側移動時，都是用腳底前半部來著地 。
不會跳舞的處女座想學好國際標準舞，不必擔心，因為有無習舞基礎和你能不能跳好并無多大關聯，當然，身形較修長、腿長的人，跳起舞來會更優雅 。每個人的條件不同，如果處女座對國際標準舞有興趣，就能找到自己的舞臺 。國際標準舞為雙人舞，如果處女座想提升舞藝，練舞時最好能固定舞伴；在木訥之外也能體會舞蹈的熱情 。

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