腌冬瓜怎么做好吃 腌冬瓜怎么做好吃竅門


腌冬瓜怎么做好吃 腌冬瓜怎么做好吃竅門

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【腌冬瓜怎么做好吃 腌冬瓜怎么做好吃竅門】1、主料:冬瓜1000克 。
2、輔料:食鹽適量、大蒜2瓣、芝麻油少量 。
3、買一圈厚度約4-6公分,直徑約30公分的冬瓜切片 。
4、洗下冬瓜及表皮 , 去瓤 。但皮要留著,中醫認為,冬瓜有利水去濕的功效,而瓜皮是最有效果的 。
5、沿著冬瓜中心,切與冬瓜厚度大小的段 。
6、切好的冬瓜放入鍋中,水幾乎沿過冬瓜 , 蓋上鍋蓋,大火將水燒開,轉到中小火煮約10分鐘 , 將冬瓜煮熟 。煮熟后,開蓋,晾到常溫 。
7、將冬瓜裝入陶瓷罐或玻璃容器 , 將大蒜切片,放在冬瓜中間,灑上鹽 。
8、將鍋里的煮冬瓜水倒入罐中 , 以沒到冬瓜為宜 。冬瓜涼至常溫時,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏室 。24小時后可以隨時取用 。

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