【干靈芝的功效與作用及食用 ***白靈菇的功效與作用】5、鮑汁白靈菇的做法圖解6西蘭花掰成小塊清洗備用，鍋中放入清水燒開后，放入2勺油，1勺鹽，將西蘭花放入水中焯制，大概30秒-40秒的樣子，菜花變成翠綠色便給撈出，放入清水中過下涼水便給撈出擺盤備用 。
6、鮑汁白靈菇是一道以白靈菇為主要食材 *** 的美食 。
6白云茹的功效1、白云耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效 。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力 。
2、原料：白云菇、春筍各50克，荸薺20克，調料適量 。制做：將白云菇去根須，洗凈，下油鍋用武火炒動片刻 。荸薺去皮切片，春筍切片，同倒入白云菇的炒鍋內，加水少許，煮片刻，調入精鹽、味精，勾薄芡，淋油起鍋 。
3、竹茹功效：清熱化痰，除煩，止嘔 。主治：用于痰熱咳嗽，膽火挾痰，驚悸不寧，心煩失眠，中風痰迷，舌強不語，胃熱嘔吐，妊娠惡阻，胎動不安 。青稈竹：多生于平地、丘陵 。分布于廣東，廣西 。
4、操作：將上藥水煎2次，取汁混勻即成 。每日1劑，2次分服 。功效：清熱利濕，理氣止瀉 。
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