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綠豆花生汁的功效與禁忌 綠豆花生汁的功效( 二 )

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3、防止衰老 。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用更大 。防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等 。
4、功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃 ?；ㄉ鼓?用料：黃豆、花生各45克，水1200毫升，糖適量 。
5、綠豆又名青小豆，有解渴消暑、清熱解毒、保肝、抗菌抗腫瘤、潤膚美容、降脂的作用 ?；ㄉ址Q“長生果”，含不飽和脂肪酸、亞油酸、維生素E，可清除氧自由基，起到保護心腦血管、降低膽固醇的作用 。
6、薏仁米黃豆綠豆花生大米紅棗能一起榨豆漿喝，可以滋陰潤肺、健脾養胃、補血益氣、祛濕利尿、美容養顏、補充蛋白質、提高免疫力的作用 。薏仁米可健脾滲濕，除痹止瀉，清熱排濃 。
6花生綠豆湯的作用1、清熱解毒：夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞 。
2、綠豆花生湯的功效與作用是清熱解毒、提高記憶力 。有冠心病的人可以多喝綠豆花生湯，因為里面含有不飽和脂肪酸，能清除體內積存的膽固醇，能夠促進血液循環，能夠緩解冠心病的癥狀 。
3、據臨床實驗報道，綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可治療蕁麻疹等疾病；綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑 *** 用，能清熱解毒；綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟 。
4、專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用 。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低；花生味甘、性平；歸脾、肺經 。健脾養胃，潤肺化痰 。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結 。
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