吃三七粉不能與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小 。還應注意以下幾點：不能等到有病再吃養生保健在于未病先防，不要等到患了病以后才想起來 。
生冷類食物：大多指寒涼類的食物，最為常見的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時會降低其藥效 。油膩食物：這個就比較容易理解了，各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉 。
避免進食辛辣 *** 、油膩的食物，如辣椒、醋、酒等，因為該類食物會影響胃液的分泌，從而影響胃腸道的功能，導致三七粉的吸收情況受到影響，從而降低三七粉的功效 。
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