【睡眠時間過長妨礙神經系統功能】
睡眠時間過長的話 ， 睡眠神經中樞長期處于興奮狀態 ， 而其他神經中樞被過長時間一直 ， 恢復活動的功能變得相對緩慢 ， 起床后反而容易感覺到昏昏沉沉 ， 沒有精神 ， 而且容易造成神經系統功能紊亂 。
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