可以吃，但要注意用量 。
1、一般情況下，磷元素可以促進鈣元素的吸收，并且食物中磷元素及鈣元素的比例在1:2的情況下效果最為顯著 。
2、而牛奶中的鈣含量為104mg/100克，磷含量為：73mg/100克，沒有達到1:2的比例，說明食用牛奶并不會攝入大量的鈣元素，因此搭配適量鈣片食用不易出現鈣元素攝入過多的情況，兩者可以適量同食 。
【牛奶和鈣片可以一起吃嗎? 牛奶和鈣片可以一起吃嗎？】
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