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雙子座失眠時怎么辦( 二 )

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天蝎座 天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特別強，情緒如此波動起伏，很容易患有精神衰弱 。不知大家是否發現，天蝎很少失眠的，因為他們好像根本不用睡，精神抖擻，凡事執著與敏感 。天蝎們請試著用出世的態度來看待問題，人生沒那么悲觀 。找時間放空自己，冥想或者器械健身 。再有，精神不好的時候不要迷信保健品，有時服用過多，反而有害 。
射手座 射手座的人天性樂天向上，活潑開朗，太情緒化而易引起神經系統的毛病 。哈哈，今天真是太開心了，車展上竟然那么多美女，車模就不用說了，女銷售員是一個個賽一個漂亮、有氣質，那位姓黃的銷售員還直沖我笑，主動讓我試車；還有個高個MM跟我看上同一款車，真是有眼光呀…… 。這樣開心了一晚上沒睡著，第二天只好頂著熊貓眼上班 。射手們，美女可思，但睡眠也要啊 。平時注意飲食平衡，要有節制，運動后要多休息，不要讓自己的精力透支 ?？山柽h足，聽輕音樂等方法來安神 。
魔羯座 天生工作狂的魔羯人最不懂得自我調養與休息了 。看待人生也過于嚴肅與悲觀，時常處于一種憂慮的狀態 ?！富叵胂陆裉焐习辔叶甲隽诵┦裁?，啊……，今天效率這么低，老板會怎么想我，同事們怎么看我，唉，今天真是悲催的一天 ?！鼓蓚冊囍鸵恍诽斓呐笥呀煌?，使自己心胸開闊些，性格開朗些，多些幽默的情趣；不要承擔太多的責任與工作，要信任別人 。每天睡前必須刷牙漱口，不然有可能因為牙疼影響睡眠質量；保持六到七個小時的睡眠時間，合理安排工作時間，這樣工作起來才更有效 。
水瓶座 性格有點古靈精怪的水瓶人常常會因神經過于緊張而失眠頭痛 。一得機會水瓶們便喜歡睡個昏天暗天，不惜從上午6點睡到下午6點，等到夜深人靜的時候開始念叨：「我失眠了，我失眠了，我失眠了…… ?！箍萍甲衔⑿亲W要說這樣睡法不失眠才怪 。生性喜歡嘗試新鮮又古怪事物的水瓶們，在和朋友吃喝玩樂的同時也要多多注意自己的身體，不要每天都玩樂到深夜甚至通宵 。學會放松自己的精神，參加公益社團活動，如保護環境等等，養成一個合理而固定的作息時間 。
雙魚座 敏感、憂郁、愛幻想是雙魚的一大性格特征 。因為想太多，所以常常顯得很憂郁，情緒起伏也很大 。若哪天你對說雙魚：「你是不是失眠了」，TA會很認真的告訴你：「不，你錯了，我是在做夢，做了一晚上的夢 ?！挂虼穗p魚們很容易有神經方面的毛病，雙魚們也是最容易對藥物產生依賴性的星座，特別是安眠藥 。俗話說得好：是藥三分毒，因此服用過多的藥，只會給身體帶來不好的后果 。平時雙魚們注意使自己常保持愉快的心情，多做戶外運動，多參加一些集體活動，選擇環境安靜的住所；培養自己的一種愛好，定期到鄉間散步 。
夜深之后，總會有那么一群失眠的人 。有些人是因為精神亢奮神經系統失調導致深夜難眠，有些人則是因為金錢和工作的壓力產生焦慮的情緒導致失眠，還有些人是因為比較神經質，情緒化嚴重而引起的失眠 。那么，十二星座 失眠時又會采取什么措施呢？下面就讓我們一起來看一下，十二星座失眠時會怎么辦吧 。
白羊座失眠時怎么辦 ：
白羊座的人總給人感覺像吃了興奮劑似的，容易因為沖動、興奮導致失眠 。遇到失眠，他們先在床上翻上十幾個來回，還是睡不著，那好，索性就下樓去跑個3000M 。
金牛座失眠時怎么辦 ：
金牛座的人很容易因工作與金錢而產生焦慮的情緒導致失眠，亦有可能因為貪吃過飽導致失眠 。金牛們躺在床上，掰著手指頭算：明天要發工資了，績效獎金會是多少呢？
雙子座失眠時怎么辦 ：
雙子座的人一般天性活潑好動，腦筋轉得很快 。因此精神容易緊張，神經系統也容易失調導致失眠 。今夜又是無眠，電視上剛播的那個懸疑案，怎么就不能一次放完呢？
巨蟹座失眠時怎么辦 ：
巨蟹座的人體質一般都比較敏感，情緒化，時常感到沮喪，也容易焦慮 。這些使巨蟹們經常沒安全感進而導致失眠 。晚上BF一個人離開家去做什么了呢？
獅子座失眠時怎么辦 ：
獅子座的工作玩樂都沒有節制，情緒波動大導致失眠 。為了面子一咬牙，獅子座人買了個LV的包，歡天喜地擺弄半天，再看下存折，傻眼了，這個月連生活費都不夠了 。
處女座失眠時怎么辦 ：
處女座的人通常都有點神經質、歇斯底里，過多自責，神經容易緊張，從而引起頭痛，失眠等疾病 。躺在床上的處女座人，突然想起有件衣服還沒洗，爬起來洗了 。

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