【仰頭漱口的正確方法 這樣練習就很好做】1、先學關閉喉嚨：用舌根頂上牙膛 ， 然后張嘴再閉嘴 。然后含一口水試試 ， 閉著喉嚨慢慢昂起頭 ， 先不要吹氣 。反復的昂頭 ， 覺得可以控制喉嚨為止 。
2、接著含著一口水 ， 閉著喉嚨 ， 昂起頭 ， 嘴張開 ， 用力從喉嚨擠氣出來 。注意：是擠氣出來 ， 不是打開喉嚨 ， 是閉著喉嚨擠氣出來 。好了 ， 以后多練習就好做了 。
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