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一碗麻辣燙的熱量是多少

生活經驗經驗分享


1大份約500克的麻辣燙含有熱量532大卡 。
麻辣燙是起源于川渝地區的傳統特色小吃 ， 麻辣火鍋也是吸收了麻辣燙的優點改良而來 ， 是川渝地區最有特色也最能代表川味的一種飲食 。
麻辣燙的做法：
1、準備材料 ， 將豆皮卷好切開 ， 和鵪鶉蛋串到竹簽上 。
2、將蔬菜洗凈摘好 ， 串到竹簽上 ， 鍋中倒入高湯 ， 燒開 。
【一碗麻辣燙的熱量是多少】3、放入麻辣燙底料1包 ， 準備好任意口味的火鍋蘸料 。
4、將豆皮和鵪鶉蛋放入 ， 把難熟的蔬菜放入鍋中燙熟 。
5、最后放入綠葉蔬菜燙好 ， 關火 ， 蘸火鍋調料食用即可 。

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