中醫認為小雪節氣陰陽閉塞，因此要全面補腎 。
補腎需要補腎氣、補腎精、補腎陽、補腎陰 。
補腎養藏湯：栗子（帶內皮）+核桃（帶內皮）+枸杞+陳皮下鍋煮開后煲20分鐘即可 。
此湯適合全家補腎保健 。
孕婦喝的話要求去掉核桃外皮；感冒咳嗽痰多的患者暫停喝此湯 。
板栗內皮有理氣、化痰、止咳的功效 。
栗子殼與豬肉一起燉制可以化痰、止咳、平喘 。
栗子對腰腿痛很有效 。將生栗子風干后每日嚼7顆，和唾液一起徐徐咽下可治療腰腿痛 。
【小雪節氣干什么 小雪養生需要干什么】
推薦閱讀
- 小雪節氣的時間點是:每年公歷 小雪節氣是哪一天
- 十二星座做作業時都會干什么
- 除夕干什么 除夕要干啥
- 谷雨節氣是春雨漫漫的時節 谷雨吃什么傳統美食
- 小雪節氣養生需要注意幾個方面 小雪節氣如何養生
- 古代打更的具體是干什么的
- 小寒節氣溫度低,祝福相送可御寒,平安一生,小寒快樂 小寒文案有哪些
- 中國古代習慣以立春、立秋、立冬表示四季的中點 春分節氣的含義
- 春歸谷雨,夏至未至,谷雨是春季的最后一個節氣 谷雨節氣文案
- 出殯前一天晚上干什么,小輩都做什么 出殯前一天晚上干什么