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喝苦丁茶的好處有什么功效 喝苦丁茶的好處有什么( 二 )

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4、降血壓、血脂：有高血壓、高血脂、高血糖的人可以每天沖泡苦丁茶喝 ， 上午、下午、晚上各泡兩次 ， 一直喝到沒有味道 ， 當感覺病癥不那么嚴重了 ， 可以減緩苦丁茶的濃度和飲用次數 。
5、所以夏天喝苦丁茶是一個明智的選擇 ， 并且還可以通潤腸道 ， 對于女生來說 ， 苦丁茶也可以作為減肥茶喝 。
6、苦丁茶還有減肥的作用 ， 它能夠把人體內的脂肪分解代謝出來 ， 對于一些肥胖人群 ， 只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重 ?？喽〔鑼π难芗膊〉娜擞泻锰?。
5喝苦丁茶有啥好處與壞處減輕口臭：苦丁茶葉中所含的單寧酸、茶多酚、茶色素等許多生物活性成分 ， 可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖 ， 能夠有效的防止口腔異味 ， 對減輕口臭有一定作用 。
苦丁茶是冬青科的一種常綠喬木 ， 喝苦丁茶有以下幾種好處：苦丁茶中含有的綠原酸、黃酮類物質 ， 具有抗氧化的功效；苦丁茶中所含有的鞣質具有降血壓 ， 調節血脂的作用；苦丁茶可以抑制細菌的生長繁殖 ， 去除口臭 。
壞處：經期女性：女性月經期處于失血狀態 ， 苦丁茶性寒 ， 極易導致氣血凝滯、經血難排 ， 引發痛經 ， 嚴重者可造成月經不調 。而有痛經體質的女性更應少喝 。
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