高低肩的按摩方法 肩髎的按摩方法


站直,手臂向外伸直,可見到肩峰后下方有凹陷,即為穴位所在,一手繞到對側肩部,有拇指,食指和中指拿捏穴位,按摩時間3-5分鐘,每天早晚各按摩一次 。
【高低肩的按摩方法 肩髎的按摩方法】

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