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立春節氣的習俗及注意事項

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立春，是二十四節氣中的第一個節氣，明清官方歷書中被歸入正月節氣;到達時間點在公歷每年2月3-5日(農歷正月初一前后)，太陽到達黃經315°時 。下面是小編為大家整理的立春節氣的習俗及注意事項，希望能對大家有所幫助 。
立春節氣的習俗
節令習俗
立春到立夏前為春季，立夏到立秋前為夏季，立秋到立冬前為秋季，立冬到立春前為冬季 。立春前一天被稱為節分，人們為了驅邪納福，便產生了一系列活動 。古人最原始的兩種信仰：一是天地信仰，二是祖先信仰 。古人深信神靈是萬事萬物的主宰，認為天地神靈以及祖先神靈左右著人們的生活和命運 。古人重視祭祀文化，立春是依據黃道推算出來的，當天象“斗柄指寅”時，陽和起蟄、品物皆春，意味著新的.一個輪回已開啟，在黃道吉日舉行祭祝祈年活動，以表達對神靈的崇拜、敬重和敬畏，并祈求豐收 。立春后氣溫回升，萬物蘇萌，春耕大忙季節在全國范圍陸續開始 。
民間習俗
送春牛
汪曾祺先生在文章《歲交春》中，就記述了他的故鄉高郵送春牛的情形：“立春日有窮人制泥牛送到各家，牛約五六寸尺許，涂了顏色，有的還有一個小泥人，是芒神……送到時，用嗩吶吹短曲，供之神案上，可以得一點賞錢……”推而廣之，大約江南送春牛儀式都差不多 。
貼春牛圖

有的地方是在堂屋墻上貼一幅畫在黃紙上的春牛圖 。黃色代表土地，春牛代表農事 。過去在農村，立春時節，農民都喜歡買一本老黃歷，作為勞動生活地參考 。老黃歷上面一般會印有“春牛圖” 。
咬春
北方一些地方立春日要吃蘿卜，謂之“咬春” 。吃生菜，食春盤 ?！对铝顝V義》卷五：“唐人立春日，食春餅生菜，號春盤 。”杜甫《立春》，春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時 ?！边@里的生菜就是我們常吃的韭菜 。而在南方則是吃春卷 。春可咬可吃，有趣有詩意 。
戴春勝
“勝”，古時人們的一種頭部飾物，有人勝、華勝、幡勝等多種形式，可用多種材料制成，其中紙制最為方便 。春勝各有地方特色 。唐宋時盛行制春幡，謂之“春勝” 。春幡為長條形，如鳳凰展翅 。婦女用烏金紙或布帛剪制成燕子、雞、柳枝、花卉、蝴蝶等花鳥蟲卉樣式，大小男女，各戴一枝于首中，意在禳兇邪、求吉利 。宋辛棄疾《漢宮春·立春日》詞：“春已歸來，看美人頭上，裊裊春幡 。”大人小孩，也可把春幡戴于手臂上，男左女右，作為立春的標志 。
其他地方立春習俗
有的地方的立春日，婦女要用紅布縫制雄雞，五彩布條作尾巴，縫在小孩子衣袖上，謂之“戴春雞” 。或者簡單點就用五色布條綴于孩子衣袖 。更小的孩子除了戴春雞，還要給孩子眉心用朱砂點一點紅 。就連大牲口也要打扮一下，頭上系紅布條迎春 。
而在山西鄉寧等地習慣用絹制作小娃娃，名為“春娃”，佩戴在孩童胸前或衣袖上 。廣州地區則在立春日擊鼓驅疫，祈求平安 。陜北一些地方立春日要畫紅 。清晨起來，在院墻、大門、糧囤、磨盤、樹干上畫個紅十字，牛、羊、豬等家畜頭上也要用朱砂畫上紅十字，以表示喜氣洋洋、紅紅火火迎春到 。

春天來了，但對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏，春天的序幕還沒有真正地拉開，北方大部分地區還是冰天雪地 。但人們明顯感覺到白晝長了，太陽暖了 ?！傲⒋阂蝗?，百草回芽，水暖三分 ?！奔毤毬劊瑫岬揭雇砜諝庵杏幸环N淡淡的清新的香甜氣味，不再是秋冬季灰塵、落葉味 。
“春打六九頭 ”，“五九六九河邊看柳”，人們開始走出家門，去自然界尋覓春的信息 。那柳條上探出頭來的芽苞，“嫩于金色軟于絲”;那泥土中躍躍欲出的小草，等待“春風吹又生”;春風吹散了梅梢雪，迎春花開了，黃燦燦的招人眼 。
“吃了立春飯，一天暖一天 ?！碧炫?，日子長了，不能再日日游玩閑逛，俗語“人誤地一天，地誤人一年 ?！鼻趧诘娜藗冞^完新年，立春后便開始新一年的勞動工作 。
立春養生注意事項
注意保暖
立春的時候，是冬去春來的轉折期，這個時間也是寒向暖過渡的時期，此時冬季還尚未完全結束，氣溫還未轉暖，所以人們不能過早減掉冬衣 。并且此時的溫度變化比較大，一旦氣溫下降，人們有過早減掉冬衣，就難以適應，會使身體抵抗力下降 。
防止舊疾
到了立春的時候，人們要做好防病保健，這個時候天氣由寒轉暖，所以此時也是各種疾病肆虐的時候，在春季疾病開始發生和流行，所以人們需要注意調養預防 。平時應該要常開窗，使室內空氣流通，還需要保持所處室內的空氣清新 。

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