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蘋果醋有哪些好處 蘋果醋的好處與壞處( 二 )

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5喝蘋果醋對人體有什么好處和壞處? ， 每天1—2勺蘋果醋能提高好膽固醇的水平 ， 降低壞膽固醇水平 ， 有益心臟健康 。
會損害牙齒 。蘋果醋是一種酸性比較強的醋酸飲品 ， 如果大家長期直接飲用蘋果醋 ， 很容易會損傷牙齒的琺瑯質和喉組織 。想要喝蘋果醋保健又想呵護牙齒？大家可以用白開水或者是果汁將蘋果醋稀釋后再喝 ， 喝完后更好要漱口或刷牙 。
。大量喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低：對于缺鉀、有骨質疏松癥的人群 ， 應當謹慎 。果醋是酸性 ， 對胃有 *** 作用 ， 如果個人有胃酸過多 ， 大量喝蘋果醋 ， 會導致反酸、燒心、胃灼燒 。
蘋果醋是一種醋酸 ， 進入人體后 ， 可以起到軟化血管 ， 增加血管彈性的作用 ， 許多血管硬化的朋友們 ， 可以試一試蘋果醋 ， 可以對心腦血管疾病提供不少幫助 。
蘋果醋營養豐富 ， 含有果膠、維他命、礦物質 (磷和鉀) 及酵素 。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效 ， 能清洗消化道 ， 有助排除關節、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量 。
蘋果醋中還含有豐富的維生素C ， 維生素C是一種強大的抗氧化劑 ， 能防止細胞癌變和細胞衰老 ， 增加身體的抵抗力 。此外 ， 醋廠的工人很少感冒 ， 這已經是一個眾所周知的常識 。醋酸有抗菌消炎的作用 ， 可以預防感冒 。
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