不能簡單做比較 。
【龍眼和荔枝哪個營養高 龍眼和荔枝哪一個有營養】龍眼又稱為桂圓，性溫、味甘，有補氣血、益心脾的功效，是滋養補益佳品，對于失眠、健忘、眩暈等癥狀均有較好療效 。而荔枝又名丹荔，果肉晶瑩剔透，肉質細嫩多汁，嘗起來香甜滑潤，有健脾生津、理氣止痛的功效，適用于身體虛弱、胃寒疼痛、失眠健忘的人 。龍眼、荔枝都含有豐富的營養物質，皆為補益良品，不能簡單做比較哪個更營養 。
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