現在的電腦是很方便的 ， 可以說我們日常的生活中離不開電腦了 。但是電腦屏幕亮度怎么調呢？這是一個問題 ， 我們應該如何去調節？其實調節的方式有很多 ， 我們根據自己的需求進行調節即可 。接下來 ， 為大家介紹四種電腦屏幕亮度調整方法 ， 以及電腦屏幕亮度多少是最佳的 。
操作環境：
演示機型：ThinkBook T470s
系統版本：Windows 10
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一、電腦屏幕亮度調節方法
電腦屏幕亮度調節有很多方法 ， 如何調整電腦屏幕亮度呢？趕緊跟著下面的操作方法來試驗一下吧！
方法一
第1步：鼠標在電腦桌面任意空白處右鍵單擊 ， 在顯示的窗口里 ， 點擊【顯示設置】 。或者在電腦桌面左下角的開始菜單單擊 ， 再點擊齒輪圖標（設置） ， 單擊【顯示】 。如下圖：
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第2步：在打開的設置窗口里 ， 找到【更改內置顯示器的亮度】 ， 自由拉動調節你想改變的亮度 。如下圖：
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方法二
第1步：單擊桌面右下角的圖標 。如下圖：
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第2步：就會出現電腦的通知欄 ， 在下方的太陽圖標樣式那里 ， 自由拉動調節亮度 。如下圖：
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方法三
還有一種更快捷方便的方法 ， 就是通過【Fn+調節亮度的鍵】來進行調節 。如下圖：
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方法四
第1步：單擊桌面上的【此電腦】圖標 ， 在打開的頁面 ， 單擊上方的【打開設置】 。如下圖：
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第2步：搜索【控制面板】并打開它 ， 單擊【硬件和聲音】 。如下圖：
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第3步：在【電源選項】里 ， 單擊【調節屏幕亮度】 。之后會在對話框下方看到亮度調控條（部分電腦沒有這個） ， 通過電腦鼠標拖拽標尺就可以達到調節亮度的目的 。如下圖：
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二、電腦屏幕的最佳亮度是多少
電腦屏幕亮度應該小于等于40 ， 對比度小于等于80 。要想對眼睛的損害最小 ， 如何調節電腦亮度？一般來說分辨率越高越好 ， 亮度越低越好 。綜合起來 ， 亮度應調節：40 ， 分辨率應調節：800×600或者1024×768 。
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【電腦四種自由調節亮度方式 一體機怎么調節屏幕亮度】這里有一個溫馨提示：大家在使用電腦的時候 ， 要注意保護好眼睛哦 。電腦屏幕亮度怎么調？上面四個方法 ， 可以根據你的情況來自由選擇 。
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