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1、能提高記憶力 。
鳳眼果中含有多種對人體有益的微量元素 ， 其中磷與鋅都是鳳眼果中最重要的存在 ， 而且它還含有一些磷脂 ， 這些物質能直接被人類的大腦與中樞神經吸收和利用 ， 能提高腦細胞活性 ， 會讓人們的記憶力明顯提高 ， 最適合那些經常用腦的人群食用 。
【肉蓯蓉的功效與作用 鳳眼果的功效與作用】2、能保護眼睛 。
鳳眼果中含有豐富的維生素A ， 這種物質可以直接作用于人類的視覺神經 ， 能預計視力下降 ， 也能預防視網膜變性 ， 減少夜盲癥發生 。另外鳳眼果中還有一些活性成分和一些酚類物質 ， 這些物質可以調理腸胃也能促進身體發育 ， 還能清理身體內的自由基 ， 對延緩衰老和提高身體素質都有很大的好處 。
3、能降膽固醇 。
鳳眼果中含有大量脂肪酸 ， 而且多是不飽和脂肪酸 ， 它們進入人體以后能促進人體內脂肪代謝與排出 ， 可以減少身體對膽固醇的吸收 ， 也能保進身體內膽固醇分解并排泄出體外 ， 能軟化血管 ， 也能讓過高的血脂降下來 。
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