【羊肚菌杏鮑菇瑤柱湯的功效 羊肚菌杏鮑菇淮山枸杞紅棗湯功效】
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1、羊肚菌自身的營養非常豐富 ， 它富含很多人體需要的營養 。比如說粗蛋白 ， 氨基酸 ， 甚至還有多種人體需要的維生素 。提高營養吸收率、扶正提氣 ， 對氣血運行不足、手腳冰涼的人非常推薦!
2、做法 ， 將干羊肚菌洗凈 ， 用溫水泡軟 。
3、紅棗 ， 杏鮑菇洗凈 。
4、將泡羊肚菌的水在過濾一下 ， 加入高湯 ， 到入鍋中備用 。
5、再放入黑棗 ， 淮山 ， 杏鮑菇大火煮開后轉小火再煮40分鐘左右 。
6、臨出鍋前放入適量鹽即可 。
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