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了解藤黃果的副作用有哪些

生活百科副作用

過度的服用，也會造成內分泌失調，引起月經不調，痛經等不良的身體反應，藤黃果最大的副作用就是，會造成女性不孕，因為長時間的服用藤黃果會影響卵子的活性，造成女性短暫性的不孕癥 。
藤黃果（學名：Garcinia cambogia）是雙子葉植物綱藤黃科的一種喬木，又名馬拉巴羅望子，所結果實黃色和植物樹種同名 。藤黃果實和橙子大小幾乎相同，外表面很類似南瓜，常有數條縱溝 。
生于低山坡地潮濕的密林中，原產地是南亞，幾個世紀以來，印度南部和泰國作為果型草藥使用而大量栽種 。從藤黃果實中提練出的生物保健品風靡世界各地，經常被用于藥物減肥 。
藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥基檸檬酸，而羥檸檬酸的主要作用就是妨礙脂肪的合成 。當人們攝取了糖類時，這些醣類會被分解為葡萄糖，搬運到肌肉內并且轉換為熱量 。而若是在餐前攝取藤黃果，就能妨礙葡萄糖轉換為脂肪，并且促進其轉換為較容易被利用為熱量的肝糖，因此能預防肥胖 。
擴展資料：
功效：
藤黃果萃取物(HCA 羥基檸檬酸)服用后能增加20%的血清素在回收率，血清素上升會讓人產生飽足感，或許具有抑制食欲效果 。
藤黃果的主要成分–水合檸檬酸(HCA)是一種自然的有機酸，能調節體內的脂肪代謝，抑制葡萄糖轉換為脂肪，將過多未被身體當作熱量消耗掉的營養成分轉成肝醣的形式儲存在肌肉及肝臟內，減少脂肪的制造量 。
藤黃果能加快人體內脂肪燃燒與消耗，可以把身體內多余的脂肪轉化成肝糖被人體消耗掉，從而也就減少了脂肪在肝部的積存，也就大大降低了脂肪肝的發生機率 。
【了解藤黃果的副作用有哪些】
參考資料：
百度百科-藤黃果

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