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常見的光敏性食物有哪些

生活百科過敏

光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等 。這些食物可以增加人體對光的敏感度,使光敏患者更容易對光過敏 。
應避免食用 。光敏性中藥：白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等 。光敏性西藥：磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等 ?；瘖y品中的香料：佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等；防曬霜中的遮光劑 。
另外，經?？诜S生素B,特別是服煙酰胺,以降低皮膚對日光的敏感性 。PS:過敏的治療注意事項 首先，最有效的治療是遠離過敏原 。其次，使用抗組織胺藥物 。對有氣喘病、青光眼、腎及肝的病患者，在服用任何抗組織胺藥物之前務必非常謹慎 。
例如，目前不建議使用息斯敏，因為它的副作用 。（息斯敏有嚴重的心臟毒性反應，可導致心律失常，或者引發室顫，導致死亡） 過敏是免疫系統失調所致，這種在人生某一階段所產生的失調情形，并不因此就得注定終身受困，可依藉適當的營養與運動來維護免疫系統功能正常運作 。
過敏癥，預防重于治療 。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起 。首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱 。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用 。
【常見的光敏性食物有哪些】此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果； 維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲 。

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