始于宋代根據高洪星《纏足史》考證的大量史料，纏足起源于北宋末年，纏足習俗興起于南宋 。蘇軾《菩薩蠻》（涂香莫惜蓮承步 。長愁羅襪凌波去 。只見舞回風 。都無行處蹤 。偷穿宮樣穩 。并立雙趺困 。纖妙說應難 。
5三寸金蓮為什么在古代能流行那么久?1、原因一：滿足男人的心理 。我覺得三寸金蓮的流行是因為我國古代有很長時間都是處于男權的社會，而女人在他們的眼里只能依附他們生存 。并且源于男人的孽根性都是喜歡比較嬌小、可愛的女生，這會極大的滿足他們自身的心理需要 。
2、三寸金蓮之所被古代男子所癡迷，其中的原因主要有以下幾點：病態的審美觀念以及裹腳背后象征著的對女性壓迫與束縛 。
3、古代婦女裹足小腳被稱為“金蓮”，三寸金蓮屬于古代的審美習俗，它源于“女子以腳小為美”的觀念 。女子到了一定年齡，用布帶把雙足緊緊纏裹，最終構成尖彎瘦小、狀如菱角的錐形 。
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