晚上5—7點最佳 。
腳底拔罐主要是針對涌泉穴，此穴位是足少陰腎經的常用腧穴之一，有散熱生氣、滋養腎臟的功效，而根據人體十二經絡運行時間來看，晚上5—7點剛好是腎經最為旺盛的時間，此時拔罐能起到最為明顯的功效 。
【腳底拔罐的最佳時間】
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