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阿膠蜂蜜膏的功效和食用方法 蜂蜜的食用方法,功效

生活百科本品

蜂蜜正確的服用方法 。
一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫后有效成份如酶等活性物質被破壞蜂 。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用 。
二、服用時間：一般在飯前1～1.5小時，或飯后2～3小時較為適宜 。神經衰弱者應在每天睡前服用。
三、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定 。用于治療，以兩個月為一個療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克 。
另外，糖尿病患者最好不要服用 。目前，市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養蜂園蜂產品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜，商店出售的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜，串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜，價格便宜，質量難以保證 。一些不法分子，甚至添加一些化學原料，內含有大量重金屬和致病菌，切不可貪圖便宜，上當受害 。
各種蜂蜜功效大全:
1、百花蜜采于百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全 。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種 。
2、冬蜜源于中藥樹種鴨腳木花蜜，是嶺南特有冬季蜜種 。故俗稱“冬蜜” 。色澤為淺琥珀色，較易結晶，質地優良，味甘而略帶特有苦味 。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發汗解表，能風除濕之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風濕關節痛有較好輔助療效 。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區人們喜愛 。
3、龍眼蜜南方特有蜜種 。具有龍眼的香氣 。本品取龍眼益心脾，補氣血的作有養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥，補中之功效 。特別適宜婦女食用 。

4、荔枝蜜荔枝盛產南方，被譽為“果中之王” 。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理氣、補中、潤燥之功效，既有蜂蜜之清潤，卻無荔枝之燥熱 。是嶺南特有的蜜種，饋贈遠方親友，“不辭長作嶺南人”的特等蜂蜜 。
5、椴樹蜜是我國東北特有蜜種，蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味，容易結晶，本品有養胃補虛、清熱、補中，解毒、潤燥之功效 。有一定的鎮靜作用 。較受歐洲人喜歡，是難得的森林蜜種 。
6、紫云英蜜又名紅花草蜜或草子蜜，是我國南方春季主要蜜種 。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜，色澤為淺琥珀色 。本品有清熱解毒，祛風明目，補中、潤澡、消腫利尿之特殊功效，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效 。：是虛火旺盛人士之保健佳品 。
7、槐花蜜是春季蜜種 。水白透明，質地濃稠，不易結晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口 。本產品具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，并用于預防中風，同時亦有清熱、補中、解毒、潤燥之功效 。為蜜中上品 。較適用于心血管病人的保健食用 。
8、桂花蜜稀有蜜種 。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩 。被譽為“蜜中之王” 。柃木桂花亦是一種稀有中草藥 ?！吨兴幋筠o典》記錄：柃木桂花“祛風除濕，治關節疼痛……”其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用 。桂花蜜同時還有清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品 。
9、黃連蜜采自我國中草藥自然保護區中黃連的花蜜，它繼承了黃連的藥性及蜂蜜的特點，不僅有天然蜂蜜的保健營養價值，尤其具有這種名貴中藥的醫療效果，黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良藥并不苦口，療效卻依然 。本產品特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效，有鎮靜、降溫、去火的效果，特別適用于平時煙酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用 。
10、五倍子蜜中藥蜜種 。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中藥香氣，本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛，脾腎虛寒，氣促喘乏，痰火郁肺有良好輔療效果 。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用 。
11、藿香蜜是蜜蜂采自一種稀有野生中藥——藿香的花蜜釀制而成 。蜜色呈琥珀色，氣味獨特，有中藥之香氣，由于藿香蜜的成分與藥性脈承中草藥藿香 。因此本品除了普遍適用于營養保健作用外，更在解暑化濕、腸胃不適、惡心嘔吐，清熱解毒等方面有良好輔助療效，是胃腸功能欠佳，消化不良、體質虛弱等人士的理想食療保健品 。

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