【去汗蒸房要注意些什么】
1、不宜太飽太餓：去汗蒸房的半小時，不宜太飽，也不宜太餓的進行汗蒸，其會影響汗蒸的效果，并且還可能出現身體不適 。
2、汗蒸時間量力而行：汗蒸的時間并不是越久越好，需要根據個人的實際承受能力來決定，不能盲目長時間汗蒸 。
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