【秋天遇上哪些食物要常吃，囤上幾十斤，曬黑的皮膚慢慢白回來呢？】秋天是收獲的季節，很多的農作物在這個季節都即將迎來豐收，除了這個，也有許多水果也逐漸發售，紅提便是這季節無可替代的新鮮水果之一 。這季節的草莓不但新鮮的，而且價格很便宜，大家當地紅提一斤只需2塊錢，算得上是如今這季節最便宜的水果了 。葡萄是十分健康的生活堿性水果，紅提中富含果酸換膚、維他命、葡萄糖水等身體所需要的微量元素，經常吃一些葡萄，對面部肌膚十分有益處 。我最近總會買一些葡萄過來吃，皮膚變白了許多，網上查了一下才懂得，原先常吃桃子有抗氧化成效，難怪肌膚漸漸地白回家了 。這季節的紅提算得上是最好吃的情況下，假如過了這個時節，紅提口感和口味都變差，而且價格還會繼續貴上許多 。能把新鮮紅提制成葡萄罐頭保存，放進冬季過來吃，隨吃隨用，更方便，并且這種行為做出來的葡萄罐頭能夠儲存很長一段時間，吃著別有一番風味 。
1、做葡萄罐頭，大家要選擇略微硬一點的紅提，畢竟在制作中要高溫加熱，假如紅提比較軟的話就會危害口味 。把紅提清理干凈之后把皮所有剝去預留 。2、做葡萄罐頭需要使用罐頭瓶子，我們平常吃罐頭剩下來的玻璃罐就能，但應用之前一定要用洗潔精清理干凈，再用開水不斷清洗幾次 。密封瓶清洗干凈之后，把草莓所有裝進密封瓶中，裝至八九分滿就可以 。3、鍋中加入適量冷水煮沸，隨后根據自身的口感添加老冰糖，把老冰糖煮到溶化之后熄火，這時候能夠嘗一下味道，假如很淡就放糖，較為甜的話那就放水 。
4、把熬好的紅豆糖水略微晾一下，大約80度以上時裝進密封瓶中，裝至9.5分后，并把瓶塞擰上，這時候要注意一點，水果罐頭的瓶塞不必擰過緊 。鍋里放水，把裝上的葡萄罐頭冷水揭鍋，鍋上汽汽車之后算時間，走紅蒸15分鐘就可以 。5、葡萄罐頭蒸熟之后，略微靜放數分鐘，然后把瓶塞扭緊 。處理好的水果罐頭顛倒來，直到水果罐頭徹底放涼之后，瓶塞便會凹痕下來，那樣內部結構就達到一個徹底封閉的情況，可以確保水果罐頭長期儲存且不質變 。處理好的水果罐頭徹底制冷之后要放到蔭涼遮光處存放，隨吃隨用，更方便，但還要注意一點，假如水果罐頭產生漏汽，或是瓶塞有凸出的狀況就不會再食用了 。
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