1. 首頁 > 生活百科 > >

250g車厘子大概多少個，壽司的熱量是多少？( 二 )

生活百科多少


糖漿 1湯匙 50
--------------------------------------------------------------------------------
豆類
食品 份量 熱量
豆腐皮 1/2片 40
板豆腐 1/4塊 60
嫩豆腐 1/4塊 50
油豆腐 1/4塊 80
馬豆 100g 340
腰豆 100g 336
紅豆 100g 341
黃豆 100g 400
罐頭茄汁豆 100g 58
盒裝豆腐 100g 252
腐竹 100g 387
甜竹 100g 339
枝竹 20g 77
豆腐花 100g 62
豆腐泡 1件 20
--------------------------------------------------------------------------------
油脂類
食品 份量 熱量
花生油 1湯匙 135
粟米油 1湯匙 135
牛油 20g 190
辣油 1湯匙 120
--------------------------------------------------------------------------------
點心類
食品 份量 熱量
蝦餃 1件 37
蒸腸粉 1條 66
燒賣 1件 42
魚翅餃 1件 39
山竹牛肉 1件 94
排骨 1件 37
粉果 1件 44
雞扎 1件 45
叉燒包 1個(60g) 160
春卷 1件 136
芋角 1件 113
蘿卜糕 1件 80
潮州粉果 1件 113
咸肉 1個 191
叉燒飯 1碗 574
蒸腸粉 1條 66
牛肉腸粉 1條 79
干炒牛河 1碟 1237
--------------------------------------------------------------------------------
麥當奴食品
【250g車厘子大概多少個，壽司的熱量是多少？】食品 份量 熱量
漢堡飽 1個 260
芝士漢堡飽 1個 310
雙層芝士漢堡飽 1個 520
孖堡 1個 410
巨無霸 1個 560
魚柳飽 1個 440
麥香雞 1個 490
麥樂雞 6件 290
燒烤汁 1盒 50
甜酸汁 1盒 60
薯條(細) 1包 220
薯條(中) 1包 320
薯條(大) 1包 400
煙肉蛋漢堡 1個 290
豬柳漢堡 1個 370
豬柳蛋漢堡 1個 440
脆薯餅 1件 130
蘋果批 1個 260
士多啤梨新地 1杯 280
熱朱古力新地 1杯 310
熱焦糖新地 1杯 340
早晨全餐 1份 640
熱香餅(加植物牛油及糖漿) 1份 440
云呢拿奶昔 1杯 350
朱古力奶昔 1杯 390
士多啤梨奶昔 1杯 380
可口可樂 1杯(細) 98
鮮橙汁 1杯(180ml) 80
--------------------------------------------------------------------------------
肯德基家鄉雞食品
食品 份量 熱量
Original Recipe
雞翼 1件 181
雞胸(Side Breast) 1件 276
雞胸(中) 1件 257
雞下腿 1件 147
雞上腿 1件 278
Crispy Recipe
雞翼 1件 281
雞胸(Side Breast) 1件 354
雞胸(中) 1件 353
雞下腿 1件 173
雞上腿 1件 371
炸薯條 1客 268
薯蓉 1客 60
什菜沙律 1客 103
栗米 1條 176
--------------------------------------------------------------------------------
甜品類
食品 份量 熱量
蛋糕 1件 230
朱古力芭菲 1杯 648
布甸 1杯 190
姐喱 1杯 162
班戟 1份 495
芝士布甸(Cheese Cake) 1件(120g) 505
紅豆沙 1碗 180
--------------------------------------------------------------------------------
日本料理
食品 份量 熱量
壽司 6件 630
親子井 1碗 550
牛井 1碗 480
手卷 3件 700
天婦羅 1碗 550
拉面 1碗 430
拉面 (味噌味) 1碗 600
味噌湯 1碗 60
全 脂
食 物 名 稱
份 量 重 量 含熱量(卡)
羊奶 1杯 240g 170
蒸發奶 半杯 120g 170
全脂牛奶 1杯 240ml 150
全脂奶粉 4湯匙 35g 150
牛奶布丁 1杯 260g 320
全脂優酪乳 1杯 227g 140
硬式牛奶冰淇淋 1杯 133g 270
軟式牛奶冰淇淋 1杯 173g 375
低 脂
食 物 名 稱
份 量 重 量 含熱量(卡)
低脂牛奶
(脂肪 2%)
1杯 244g 120
低脂牛奶
(脂肪 1%)
1杯 244g 100
低脂奶粉 3湯匙 25g 120
脫 脂
食 物 名 稱
份 量 重 量 含熱量(卡)
脫脂牛奶 1杯 245g 85
脫脂奶粉 4湯匙 35g 80
脫脂優酪乳 1杯 227g 125
食物熱量表 千焦耳 100克 = 2 市兩
米面類（重量克）
食品 重量 蛋白質 脂肪 糖 熱量
大米 100 6.7 0.8 76 1420
小米 100 9.7 1.7 77 1520
饅頭 100 6.1 0.2 49 932
面條 100 7.4 1.4 57 1134
玉米面 100 9.6 4.3 72 1524
糯米粉 100 11.1 0.4 72.9 1424
面包 100 7.3 5.8 93 1524
餛吞皮 100 7.3 1.4 56.2 1120
豆制品類
食品 重量克 蛋白質 脂肪 糖 熱量
豆腐 100 7.4 3.5 3.0 295
豆腐絲，百頁 100 21.5 7.9 7.0 780
豆腐腦，豆腐花 100 5.3 1.9 1.0 175
豆腐衣 100 43.2 26.0 12.1 1912
豆腐干 100 15.6 0.8 4.1 340

推薦閱讀