調制乳和生牛乳的區別 全脂調制乳和純牛奶的區別

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牛奶營養價值高,食用方便,是理想的天然食品 。
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牛奶中的乳蛋白屬于優質蛋白質,其必需氨基酸比例符合人體需要;牛奶中的鈣是膳食中最容易被吸收的鈣的來源;牛奶還是人體必需的磷和維生素等營養物質的重要來源 。
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不過,市場上有太多看起來是牛奶的產品,鮮牛奶、純牛奶、高鈣奶、早餐奶……眾多的品牌、口味、款式,不同的制作工藝等,讓消費者挑選起來著實費勁 。這些形形色色的牛奶里面究竟有些什么成分呢?讓我們來了解一下吧!
01
鮮牛奶和純牛奶的差別
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鮮牛奶和純牛奶都是以生牛乳為唯一原料,采用適當的殺菌或滅菌工藝制成的液態奶產品,含乳量為100% 。從產品標簽的配料表中可以看到,鮮牛奶和純牛奶只有生牛乳一種配料 。這種牛奶非常有利于身體健康,應該是消費者首選的乳制品 。
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根據殺滅菌方式的不同,含乳量100%的牛奶又可以分為巴氏殺菌乳和滅菌乳 。區分這兩種產品的最好方法就是看食品名稱、貯存條件和保質期 。
巴氏殺菌乳就是我們在超市冷藏售賣區看到的“鮮牛奶”,產品要符合GB 19645-2010《食品安全國家標準 巴氏殺菌乳》規定 。因為巴氏殺菌溫度低于100℃,殺菌的過程只是殺死了其中的致病菌,產品中還保留一些微生物,所以其運輸、貯存和銷售溫度均要控制在2℃~6℃,而且一般只能保存7天左右 。
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滅菌乳是在常溫下售賣的“純牛奶”,產品要符合GB 25190-2010《食品安全國家標準 滅菌乳》規定 。滅菌乳采用高于100℃的高溫瞬時滅菌,滅掉了牛乳中的所有微生物,所以對運輸、貯存和銷售過程沒有低溫要求,保質期也相對較長,一般能達到半年以上 。
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從營養的角度來說,鮮牛奶和純牛奶在提供蛋白和脂肪上基本沒有差別,只是鮮牛奶的殺菌溫度低于純牛奶的滅菌溫度,所以在同等奶源下,鮮牛奶在口感和微量元素上略占上風 。不過,對需要攜帶牛奶產品外出且不方便做到低溫保存的情況,例如想在郊游或長途旅行當中飲用,則適合選擇運輸和貯存更加方便的純牛奶 。
02
調制乳調了什么
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調制乳是以生牛乳為基礎,根據目標人群特點,在口味及部分營養素含量上進行了適當調整 。
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比如,這款早餐奶,添加了谷物和果蔬粉 。
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這款高鈣奶,添加了乳礦物鹽(乳鈣)和維生素D 。
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調制乳產品要符合GB 25191-2010《食品安全國家標準 調制乳》規定,要求含乳量不低于80%,添加的其他成分通常用來強化營養或改善口感,以滿足不同人群的多樣化需求 。

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