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1、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠 。
2、龍眼30個取肉 ， 紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖 ， 早晚各吃1碗 ?？裳a脾生血，養心增智，老年人尤宜 。
3、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃 。補脾養心 ， 生血益氣 。
【干的龍眼肉怎么吃 龍眼肉怎么吃】4、龍眼肉200克，加高梁白酒500毫升 ， 泡1個月 。每晚臨睡時飲15毫升 。可恢復疲勞安神定志 。
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