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薄荷食用方法和注意事項 薄荷食用注意事項

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薄荷食用方法和注意事項 薄荷食用注意事項

文章插圖
1、哺乳期間的婦女應避免使用 。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用 ， 所以哺乳中的婦女也不宜多用 。因此為了孕婦的身體健康與安全，最好不要再孕期食用薄荷食物 。
2、薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多 ， 以免造成睡眠困擾 。
3、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷 。表虛自汗者禁服薄荷 。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮 。所以我們身體虛弱的話，最好不要食用或少量食用薄荷 。
【薄荷食用方法和注意事項 薄荷食用注意事項】4、用量：薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡 。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量(除藥用外 ， 一般每人每日不超過2mg/kg體重) 。
5、另外有一點大家都是知道的 ， 薄荷具有提升醒腦的功效 。因此大家最好不要再睡前食用大量的薄荷，因為會導致失眠等睡眠質量問題 。
6、薄荷葉也是涼性食物，對于因濕冷而引起咳嗽的患者或者體寒脾虛的人也不適合使用 。而且薄荷葉里還含有微量的呼吸麻痹成分，平時正常使用沒什么影響，但是用量過多就會引起呼吸停止等嚴重癥狀，所以一定要注意哦 。

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