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脾胃因濕熱出現病癥 ， 常見有體倦身重、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃等，這是典型的亞健康狀態，有人選擇喝茶來作為平時的調理方法，那么有哪些呢？佩蘭藿香茶材料：藿香、佩蘭適量 。
做法：將藿香、佩蘭分別洗凈同紅茶一同放入杯中 ， 加入200毫升沸水沖泡 ， 再加蓋悶約5分鐘后放入冰塊調勻即可 。
功效：佩蘭性平味辛具有芳香化濕、醒脾開胃 ， 解暑的功效，藿香性溫，具有發表解暑，開胃止嘔的功效，兩者同是適用于脾胃濕熱的人群 。
山楂茯苓茶材料：陳皮、茯苓、山楂各2錢 。
做法：將500清水入鍋煮沸，放入陳皮、山楂、茯苓各2錢（10克） ， 放溫即可 。
功效：該茶方中茯苓健脾利水 ， 陳皮理氣健脾，燥濕化痰，山楂消脾胃積食 ， 促進脾胃消化 ， 總的來說適用于腸胃濕熱的諸多癥狀 。
麥冬菊花茶主料：菊花 ， 麥冬 ， 蜂蜜均適量 。
做法：將菊花、麥冬用水沖洗干凈 ， 放入鍋中，加水，用中火燒開5分鐘放入蜂蜜便可飲用 。
功效：麥冬清熱燥濕，菊花則疏風清熱，該方常用于夏季脾胃濕熱人群解暑之用 。
蘇霍薄荷茶材料：紫蘇葉12克，薄荷葉9克，佩蘭葉10克，藿香15克 。
做法：因為各位藥都有揮發性，所以，只要用開水沖泡，稍微溫上一會，便可飲用 。
功效：紫蘇發汗解表，薄荷疏風散熱 ， 佩蘭去濕解熱，藿香清熱除濕，該茶方藥用于脾胃濕熱，尤其是暑天外感寒邪之癥，不能作為一般茶飲 。
荷葉薄荷茶材料：荷葉5克，薄荷3克 。
做法：將荷葉放入鍋中加水煮沸約5分鐘后放入薄荷，再三分鐘后即可 ， 放溫后即可飲用 。
功效：荷葉排濕氣、生清降濁，薄荷清熱祛濕，很適合脾胃濕熱的人喝，可解乏、緩解食欲不佳的現象 。
【脾胃濕熱喝什么涼茶好 脾胃濕熱喝什么茶好】
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