【曬太陽的好處 好處有哪些】
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1、經常曬太陽可以減少貧血的發生 ， 對于補血、補鐵有很好的幫助 。
2、曬太陽可以有效的消毒殺菌 ， 消滅皮膚和體內的一些細菌和病毒 ， 使身體更加健康 。
3、曬太陽可以促進心情愉悅 ， 減少抑郁癥的發生 。
4、曬太陽可以促使維生素D變為活性維生素D ， 促進鈣的吸收 ， 減少骨質疏松的發生 。5、曬太陽還可以使腎上腺素、去甲腎上腺素、性激素水平增高 。
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