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【戒煙后身體會出現的各種變化 這3個方面的變化總是明顯】1、嗜睡 。
戒煙后的第一種癥狀就是容易比以前抽煙更嗜睡，更容易打瞌睡 。煙里面或多或少的含有煙堿，煙堿對人體有提神作用，長期吸煙的人在初期戒煙后事一定會出現這種癥狀的，這種癥狀并不是什么大病，只是的身體在擺脫某種依賴的時候必須先讓身體習慣沒有這種東西 。
2、咳嗽 。
因為吸煙會產生煙霧，這種煙霧會刺激肺部的黏液，纖毛也會被這種煙霧影響，沒有辦法運動 。當然，在戒煙的時候，這種肺部黏液會因此減少，纖毛也會開始重新運動，纖毛一運動就會幫助身體清理體內垃圾，將有害物質從呼吸道排出 。所以戒煙的人伴有咳嗽癥狀是正常的，的身體正在恢復健康 。
3、饑餓感 。
煙本來對身體就是有害物質，在吸煙的時候，煙產生的有害物質會影響的食欲和其他器官 。戒煙的時候，沒有有害物質損害的身體，的食欲和其他器官就會慢慢恢復，而且身體吸收能量，和消耗能量也會因此加快，就不得不經常進食補充能量 。
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