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1、建議在飯后喝 。
【紅豆薏米水飯后喝還是飯前喝 紅豆薏米茶飯前喝還是飯后喝好】2、紅豆薏米茶含有大量的水分、蛋白質、淀粉、糖分、碳水化物、脂肪、纖維素、礦物質等成分，營養豐富 ， 還具有一定藥理作用 ， 可以祛除人體的濕氣、利水消腫、清熱排膿，食用都不僅可以補充人體所需的營養元素，還具有一定保健作用 。
3、但由于薏米性味較涼，而紅豆性平，對性味沒有中和作用，紅豆薏米茶屬于涼性的食物，要是在飯前喝，在胃腸道較空的狀態下，容易刺激胃腸道，影響食欲 ， 因此建議在飯后喝 。
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