6、稍等8分鐘 ， 撕開菜包 ， 將菜肴均勻倒在米飯上 。即可享用熱氣騰騰的美味佳肴 。
【自熱米飯或自熱火鍋加熱的熱量來源于，自熱米飯的使用方法】自熱米飯是普通大米經過高溫殺菌或者脫水 。直接加熱可以吃 ， 經過高溫殺菌保質期最長9個月 。需要加水然后再加熱的是脫水70%的熟米飯 ， 保質期較前者更長 。
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