豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等產婦必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱 。豆腐的消化吸收率達95%以上 。兩小塊豆腐，即可滿足一個產婦一天鈣的需要量 。
現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴 。不僅是產婦的營養美味，也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品 。
【孕婦吃豆腐漿有什么好處】OK，關于喝豆腐漿的好處和吃豆漿豆腐的好處的內容到此結束了，希望對大家有所幫助 。
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